去年生日，許了一個願，戒吃牛一年，希望身邊的人可以身體健康，估不到一年真的那麼快就過去了，七月三日便完成一年的戒期，可以再吃牛肉了。

守戒一年，比自己想像中易過，真正受到誘惑的日子不算太多，其實都是有一班好朋友在身邊支持，他們和我吃飯都會十分體貼的不點有牛肉的菜，每一次我都會跟他們說：「我不吃牛你們吃罷，別遷就我！」但他們總會說：「不要緊，不要叫牛肉！」

儘管那時是打邊爐，你可以想像打邊爐不吃肥牛肉，就如食日本菜不吃剌身一樣煞風景，不過我終於完成了一次的自我鍛鍊，信守了對自己的承諾。

過往，我曾經問過朋友一個問題：究竟騙自己容易還是騙別人容易？

我不知你們的答案是甚麼，但對我而言，騙人真的很容易，騙自己我覺得很難，因為自問是一個很容易怪責自己的人，所以曾經試過一個人叫了艇仔粥，估不到竟然有碎牛肉在內，不能把粥倒掉，只可以逐一將碎牛肉挑出來，每挑一粒，心裏都「挑」一聲，但終於都完成，你問是否肯定將所有牛肉挑出，我不能回答，但我吃每一口粥都是心安理得的。

對！「心安理得」就是我近年追求的生活態度。